Illustrasjon: colourbox.com
Søvnens superkraft
Har du lagt merke til hvordan jobbdagen kan føles lett og produktiv etter en god natts søvn? Lenge trodde vi at vi mennesker gikk inn i en passiv tilstand når vi sover, men nå er det vel kjent at det foregår viktige prosesser gjennom natten som påvirker både helsen vår og hvordan vi har det på dagtid. Men hvorfor er søvn så viktig? Og kan du som leder hjelpe dine ansatte å sove bedre?
