Lett mosjon som en rolig gåtur i skogen kan gi betydelig redusert dødsrisiko, viser ny internasjonal studie.
Foto: Colourbox
Studie: Små skritt i hverdagen gjør stor forskjell
Å redusere stillesittingen med en halvtime eller bare gå fem minutter ekstra hver dag reduserer dødsrisikoen for voksne. Dessuten er det realistisk å få til.
